婚活中でも元彼が忘れられない…30代女性のリアル

ずっと大好きな人と結婚すると思っていた。

付き合っている彼と。

でも、その恋は終わってしまい、大好きだった人は元カレになった。

この人と結婚すると思っていたのに、私は30歳前に彼に振られた。

そんな彼は、私と別れてあっという間に別の人と結婚してしまい、私は今一生懸命婚活をしている。

でも、どんなに頑張っても元カレ以上の人は現れないし、好きになることができない。

自分の時間だけがずっと止まっていて、もしかしたら彼が戻ってくるかもなんて期待して。

どうにもならないことはわかっているのに。

婚活をしていても、元カレを忘れられない苦しさで前に進めない。

そんな30代女性は、決して少なくありません。

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なぜ元彼を忘れられないのか？30代女性ならではの理由

30代の女性が、元カレを忘れられないのは以下の理由が考えられます。

思い出が美化されやすい

時間が経つにつれて、悪い部分よりも良い部分が浮かびます。

元カレとは辛いことや嫌なことがあったとしても、時間とともに楽しかった思い出がよみがえってきたりします。

結婚を意識した相手だった

若いころとは違い、20代後半にお付き合いする人は特に結婚を意識して付き合います。

もちろん、年齢が年齢なだけあって、この人と結婚したいと思う気持ちも強くなります。

若い頃は次があると思えても、年齢が上がれば失恋のダメージは大きくなります。

婚活で元彼以上の人に出会えない

結婚を意識した人だったからこそ、他の男性に出会っても比較してしまいます。

記憶の中で、元カレの存在はどんどん大きくなり、良い人に会ってもときめかないことが多いです。

元彼が先に結婚したショック

心のどこかで、彼はまだ私のことを好きなんじゃないかと勝手に想像していたのに、気づいた時には元カレは新しい人と結婚していることも。

できれば自分の方が先に幸せになりたかったと強く思う女性も多いです。

彼は私の運命の人で、私も彼の運命の人だと勝手に思っていた自分がすごく悲しくなります。

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元彼への未練が婚活に与える影響

出会っても気持ちが動かない

婚活をしても、元カレへの気持ちがとても大きく感じます。

元カレの存在が大きいと、新しく出会った男性に気持ちが動かないことが多いです。

比較してしまい相手に失礼してしまう

どんな時でも、元カレと相手を比べてしまいます。

そして、やっぱり元カレがいいという結論に。

人と比べるのは良くないとわかっていてもつい比べてしまいます。

違和感のある相手でも妥協しようとして空回り

元カレより好きになれなくても、とりあえず誰かと恋愛してみよう。

そんな気持ちで、別の人と付き合ってみても、楽しくなることもなく、元カレを超える程好きになることはありません。

婚活疲れ / 自己否定につながる

新しい人に出会っても、相手を知ろうとできず、元カレとしか比べることができない。

私はこのまま、元カレ以外好きになることはできないのではないか。

もう誰かを好きになることもできず、結婚することもできないのではないかと否定的な気持ちになります。

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私のリアル体験談

私自身も30歳目前で、大好きだった人に振られました。

突然遠距離になり、「きっと大丈夫」と思っていたのに一瞬で彼との恋愛は終わってしまった。

親にもあいさつしていたのに、ずっと一緒に入れると信じていた私はご飯も食べれず、夜も眠れず、仕事に行くのが毎日辛かった。

こんなに苦しかったのは、年齢のせいもあったのだと思います。

もっと若ければ次があるとすぐに立ち直れたのに、あと数ヶ月で30歳になる自分には辛く、また周りの友人の結婚話もどんどん出てくる中、私は失恋してしまいました。

新しい人を探そうと必死でしたが、元カレを超える人はいなくて、好きかわからない人と付き合ってみて、どんどん自分がみじめになって行きました。

そして、別れてから3ヶ月ほど経った頃。

元カレに新しい彼女ができて、その数ヶ月後には結婚をした。

そんな話を聞いてしまいました。

胸がえぐられるように苦しかった。
どうして私じゃなかったんだろう。
あの時、手を離されてしまったんだろう。

何度考えても答えは出ず、ただただ悲しみだけが残りました。

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元彼を完全に忘れなくてもいい理由

忘れる＝好きだった証拠を消すことではない

元カレを大好きだった気持ちは、無理に忘れる必要はない。

無理に忘れることは、その時の自分を否定しているような気がする。

思い出として、いつか笑える時が来る。

無理に忘れようとすると逆に辛くなる

無理に忘れようとすればするほど、自分の気持ちにうそをついている感じがする。

いつか時間が必ず解決してくれる時が来る。

経験として自分の魅力になっていく

誰かを本気で好きになって、辛い経験をしたことは、この先自分の経験として形に残る。

辛いことを知っているからこそ、相手の気持ちを理解してあげることができる。

元彼を忘れられない痛みや、うまくいかない婚活、
その経験をしている自分が嫌になってしまうこともあるかもしれません。

でも、辛い経験をした人ほど、人に優しくなれる。

そしてその優しさは、同じように人生で迷いながら生きている人の心を温める力があります。

恋愛の痛みは、いつか必ずあなたの魅力になる。

自分を否定せず、丁寧に生きてきた過去を抱きしめながら進んでいけば、
無理に焦らなくても、あなたに合う人は必ず現れます。

元彼と違う「新しい幸せの形」を見つける方が大切

元カレにこだわりたくなる気持ちは、痛いほどわかります。

だって、あの頃の自分にとっては、この人しかいないくらい大切だった相手だから。

でも、本当のところを言えば、同じ人なんて、もうこの世界のどこにもいません。

あの関係は、あの時の2人だから成立していたもの。
同じ温度で、同じ気持ちで、同じ日々を過ごせる相手はもういない。
だからこそ、そこにしがみつくほど心が苦しくなってしまう。

大切なのは、元彼とはまったく違う 「新しい幸せの形」 を見つけること。

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元彼を引きずっていても婚活が前に進む方法

過去の恋愛を客観的に整理する

良かった点・ダメだった点を書き出す。

自分の気持ちを整理することも大切です。

過去の自分に気づかなかった、新たな発見があるかもしれません。

婚活で「元彼とは違う良さ」を探す

• 安心感
• 思いやり
• 誠実さ
  

元カレとはまた違う魅力を見つけることで新たな恋を始めることができる。

忘れなくてもいいから、比べない努力は必要。

婚活のペースを落としてもいい

• 焦りは判断力を奪う
• 気持ちを整える時間は必要

婚活以外のことに目を向けるのも大切。

興味のある習い事をはじめてみたり、たまっていた漫画を読む。

すぐに、新しい人を見つけたい気持ちもあるけど焦ると上手くいかないことが多いので、自分のペースでゆっくりと婚活を始めてみるのもおすすめです。

一度、自分の幸せを見直す

今の自分は本当に結婚したいのか、結婚したい理由は？

どんな人生を送りたいのか、どんな人と一緒に居たいのか。

妥協して結婚してしまうと、後から後悔するケースも少なくありません。
結婚はゴールではなく「生活のスタート」だからこそ、
自分の心が納得できる選択をする方が幸せにつながります。

30代だからこそ、

が見えてくる時期。

焦っていた20代とは違い、経験を積んだからこそ見える景色があります。

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30代の婚活は焦る必要はない理由

結婚のタイミングは、人それぞれ違います。

早く結婚する人もいれば、じっくり自分のペースで進んだ先で結婚する人もいます。

そして、早い結婚＝幸せではありません。

一番大切なのは

特に30代の婚活は、どうしても
「周りはどんどん結婚していくのに…」
「私だけ置いていかれる気がする」
と焦りやすい年代です。

でも、焦れば焦るほど選択肢を狭めてしまい、
「結婚できそうな人」

に合わせてしまったり、
「相手に合わせすぎて疲れる恋愛」

を繰り返してしまうこともあります。

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まとめ

婚活中でも元彼が忘れられないことがあります。

「元彼を忘れられない」のは真剣に恋をした証です。

それほど、自分が好きになれる人に出会うことはこの先難しいかもしれない。

でも、辛い経験もいつか時間が解決してくれる。

今は辛くても、いつかまた笑える日がきます。

過去よりも、今の自分を好きになるように新しいことに目を向けていくのも大切です。